为啥说‘补气血，先调肝’呢？

因为中医上讲肝藏血，主疏泄，它就像一个搞定员相通，独揽全身脏腑的血液的疏布，一朝肝的疏泄功能失常就会导致体内气血不及，从而出现气短乏力，头晕头痛，正常感到难堪，失眠睡不着觉，晚上老作念梦等情况。又因为中医上讲脾统血，肝郁克脾，是以肝郁导致脾虚运化无力，也会导致气血亏虚，没主义补给。

接下来就给寰宇先容肝不好的几种情况并共享3个养肝方，匡助寰宇去养肝补好气血。

最初来说说肝气郁结

因为当今大多量东说念主责任压力大，念念事情多，就很容易导致肝气郁结，从而出现热情烦燥，不念念言语，未必候还会以为垂头丧气，胸闷气短，需要长舒说合时候缓过来，况兼还会伴跟着食欲差，吃不下东西等情况，关于这种情况保重的话需要疏肝理气，搭伙脾胃，不错参考四逆散加减。

接着来说说肝郁化火

热情烦燥，总念念发特性，同期还伴跟着失眠头痛，晚上睡不着觉，五心烦热，眼睛红肿难过，眼花头昏，清早起来口干口苦，小便黄，便秘等情况，关于这种情况保重的话需要清肝泻火，重镇安神，不错参考泻肝安神汤加减。

最其后说说肝郁血瘀

体内气机不畅，肝气郁滞时代太长，血液流动慢慢，就导致体内血液堆积在一说念产生瘀血，同期会伴跟着躯壳出现瘀斑，胸闷难过，痛处固定不移，手脚冰凉，算作麻痹，部分位置出现结节等情况，关于这种情况保重的话需要活血化瘀，行气止痛，不错参考血府逐瘀汤加减。

今天的共享就到这里，以上履行仅供参考，寰宇如有不适请实时线下询医辨证。